노인의 행복한 순간들은 약물 광고에서 보이는 것과는 달라. 광고에서는 항상 미소를 지은 노인들이 골프를 치고 주스를 마신다. 현실에서 노인의 행복은 조용한 아침, 조카의 전화, 소금에 절인 채소, 돌리지 않아도 되는 채소통이 그것이다. 이 시간은 마침내 서둘지 않을 수 있는 시간이다. 정직하고 솔직하게 말하자면, 은퇴한 사람에게 행복을 주는 것은 무엇인가.

침대에서 일어나지 않는 자유

가장 큰 행복은 6시에 울리는 알림이 없이 일어나지 않는 것. 노인은 원하는 시간에 일어나. 베드에서 누워 조용함을 들어보거나, 공원에 가는 새의 노래를 들을 수 있다. 이 느낌은 하루가 전적으로 나의 것이라는 것을 느끼게 한다. 누구도 보고서를 요구하지 않고, 서둘리지 않는다. 커피를 마시며 오래된 사진을 펼쳐보거나, 날씨가 나쁜 날에는 집에 머물러도 괜찮다. 일정에 구애받지 않는 자유는 젊은이들이 많은 것을 바라줄 만한 것이지만, 노인들은 보너스로 받는다.

조카 — 안정제

많은 노인들에게 행복은 조카다. 작은 인간이 다가오며 "할아버지!" 또는 "아با!"라고 외치면 모든 아픔이 잊혀진다. 조카를 돌볼 때는 부모가 다시 교육할 것이라는 두려움 없이 즐길 수 있다. 아이들에게 어릴 적에 읽어주지 못한 이야기를 읽을 수 있고, 그들은 다시 어린아이가 될 수 있다: 눈을 만들고, 괭이를 풀고, 다이아몬드를 둘러싸는 게임을 할 수 있다. 내일의 보고서에 대해 생각하지 않을 수 있다. 많은 노인들이 이 순간들을 위해 어떤 불편함도 참을 줄을 고백한다.

다치와 그 철학

어떤 사람들에게는 다치는 수고스러운 일이지만, 노인에게는 행복이다. 첫 번째 고추의 씨앗이 자라고, 잠시 전에 가지에서 따온 고추를 먹고, 손으로 자란 мя타로 차를 마시는 것을 보는 것. 다치는 것은 일이 아니다. 필요로 느끼는 기회다. 땅은 속이지 않는다: 얼마나 노력했는지, 그만큼 얻을 수 있다. 수확이 끝나면 마음이 편안해진다. 다치는 것은 독립감을 주는 것: 이는 내 고추다, 내 채소통이, 내 삶이다. 그리고 이는 어떤 sanatorium보다 좋은 신선한 공기다.

의무 없는 소통

노인이 행복할 때는 간단히 인접한 이와 자리에 앉아 있을 때. 날씨, 정치, 새로운 약에 대해 이야기할 때. 어떤 비즈니스 회의도, 어떤 마감일도 없다. 단순히 실제적인 소통, 그리고 바쁜 일상에서 부족한 것이 그것이다. 도서관에 가서 책을 천천히 고를 수 있고, 도서관 직원과 이야기할 수 있다. 40년 전에 일했던 오래된 친구에게 들어가서 청소년 시절을 회상할 수 있다. 이 소통은 한 달 전에 계획하지 않아도 되며, 따라서 생동감이 있다.

생활의 작은 행복

행복한 순간들은 작은 것들에 숨어 있다: 망가지지 않은 파이를 굽기, 전화를 걸어 병원에 첫 번째로 연결되기, 창문을 통해 전기 요금 청구서가 왔고 예상보다 적었을 때, 다른 도시에서 온 가족에게서 택배를 받기, 시장에서 좋아하는 토마토 종류를 찾기. 젊은이들은 이러한 것들을 자주 볼 수 없다. 노인에게 이러한 작은 것들은 운명의 선물이다.

서둘임 없는 아침과 바쁘지 않은 저녁

행복은 차 한 잔과 신문(또는 태블릿)과 함께 아침을 보내는 것. 어디로도 달려가지 않고, 창문을 통해 눈이 오고 잎이 소리를 내는 것을 보는 것. 이는 느리게 살아가는 시간이다. 노인이 행복할 때는 그의 일정이 분초에 따라 기록되지 않고, " 누워서 있기", "읽기", "시리얼을 보기", "베이커리로 가서 빵을 사기"와 같은 항목으로 구성되어 있다. 아무것도 하지 않는 것도 예술이며, 노년에는 완벽하게 배운다.

과거에 대한 기억

행복은 오래된 앨범을 펼쳐보며 청소년 시절을 회상하는 것. 이곳은 시위에 나간 것, 결혼식에 나간 것, 아들이 공원에 있는 것. 이 기억들은 마음을 녹이게 한다. 노인은 멀쩡히 시간을 보내고, 인터넷이 없었던 시절, 줄을 서서 기다렸던 시절, BAM을 짓는 시절을 외孙들에게 이야기할 수 있다. 그는 이것이 회고록이 아니라, 살아온 삶이 무의미하지 않았다는 느낌을 준다. 행복한 순간은 사진이 머리 속에서 살아나고, 다시 젊고 강하며 Надежда 가득한 사람이 되는 것.

노인의 행복은 조용함이다. 내부적이고 외부적인 조용함. 뒤로는 부채, 대출, 상사, 완료되지 않은 계획이 없을 때. 그리고 나와 이 날만 있다. 그리고 그것을 좋아하는 것으로 채우는 기회가 있다. 이 감정을 놓치지 마세요, 평생을 멀리 떨어져 있다고 해도. 지금부터 작은 것들에 즐거움을 배우세요. 그렇게 하면 노년은 고통이 아닐 것입니다.

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